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La salud digestiva juega un papel crucial en el rendimiento deportivo y la calidad de vida en general. Problemas como la acidez estomacal, la diarrea o el estreñimiento pueden afectar negativamente la capacidad de una persona para entrenar de manera efectiva y alcanzar sus metas deportivas. Al incluir prebióticos y probióticos en la dieta, así como el uso de suplementos deportivos específicos, es posible mejorar la salud digestiva y optimizar el rendimiento deportivo de manera segura y efectiva. Los complementos alimenticios son productos diseñados para proporcionar nutrientes adicionales que pueden no ser suficientes en la dieta diaria de una persona, como vitaminas, minerales, aminoácidos, y otros esenciales para mantener una buena salud. La salud digestiva es un aspecto fundamental para cualquier persona, especialmente para aquellos que están involucrados en actividades físicas intensas como el entrenamiento en el gimnasio o la musculación.